6 vikna námskeið í Hugrænni atferlismeðferð

Námskeiðið er fyrir þá sem eiga við kvíða, þunglyndi eða annan tilfinningavanda að stríða og eru ekki í virkri neyslu eða undir áhrifum sterkra róandi lyfja.   Námskeiðið er hópnámskeið og  byggir á fræðslu og heimaverkefnum (engin krafa er gerð um að tjá sig í tímum). Markmið námskeiðsins er að þátttakendur læri aðferðir til að breyta líðan sinni með því  að læra hvernig hugsanir okkar, tilfinningar og hegðun spila saman.

Námskeiðið er kennt tvær klukkustundir í senn, tveir sálfræðingar eru leiðbeinendur.

Námskeiðið hefst þann 21. maí og er á mánudögum milli kl 10 og 12.

Kostnaður við námskeiðið er kr. 10.000-, en innifalið í því er meðferðarhandbók.

Síðast uppfært mánudagur, 25 Maí 2015 12:28